1500 Ejercicios Para el Desarrollo de La Tecnica y Rapidez (Deportes) por Alessandro del Freo

1500 Ejercicios Para el Desarrollo de La Tecnica y Rapidez (Deportes)
Titulo del libro : 1500 Ejercicios Para el Desarrollo de La Tecnica y Rapidez (Deportes)
Fecha de lanzamiento : March 26, 2015
Autor : Alessandro del Freo
N√ļmero de p√°ginas : 328
ISBN : 9788480193672
Editor : Paidotribo

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Alessandro del Freo con 1500 Ejercicios Para el Desarrollo de La Tecnica y Rapidez (Deportes)

El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs, para quienes es un simple pasatiempo. Debido a este interés universal por el juego se consigue una renovada visión de los aspectos técnicos de este deporte.
Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una importante contribuci√≥n a la metodolog√≠a implicada en el entrenamiento del tenis, desde un punto de vista cient√≠fico. Los ejercicios han sido dise√Īados para aumentar la actuaci√≥n f√≠sica y t√©cnica, as√≠ como la habilidad -indispensable para poder resistir el intenso ritmo de este deporte, con precisi√≥n, destreza y creatividad.
La estructura del método de entrenamiento que plantea es completa y fácil de seguir. Los capítulos están divididos de forma que se desarrolla un procedimiento sistemático de entreno, lo que significa que el entrenador podrá utilizar el manual con facilidad cuando los tenistas progresen gradualmente. El libro presenta y desarrolla ejercicios para perfeccionar la técnica de derecha, el lanzamiento de revés, la volea, el smash -con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales-, ejercicios combinados de derecha y de revés, de derecha y de smash, de revés y de smash y de volea y smash.
El autor ha ilustrado los diferentes ejercicios con figuras precisas que acompa√Īan al texto escrito y que plasman las diferentes posiciones de los jugadores en los distintos momentos del juego.